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心里很烦,老是想一些没必要的事情,担心一

心里很烦,老是想一些没必要的事情,担心一些不重要的事,自己又控制不住自己乱想,然后上课它就一直乱想,真的听不进去,很想听,感觉要崩溃了,高三了,帮帮我吧,让我心能一直平静
提问时间:2020-07-12 00:42
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