用哑铃练习增肌肉，一天练多少合适，需要天天练吗？

你好根据你的描述，下肢骨折已经石膏外固定！俗话说得好伤筋动骨一百天！这种情况一般需要石膏外固定一个半月的！通常3个月左右可以适当下地行走的！

你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，可以采取局部热敷，放松心情，饮食宜清淡，避免劳累，防寒保暖，特别是关节处要做好防护。以上是对“轻微滑膜炎可以热敷吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你腰痛在医学上是一种表症，本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是胃肠炎，其次还可能是腰肌劳损或骨质增生。你这种情况且伴有胃胀痛，考虑是有明显胃炎、胃溃疡，午时茶是无效的，建议你口服奥美拉唑

根据你的描述，考虑你是右腿化脓性关节炎的可能，如关节出现脓液需要手术切开引流的，做药敏试验，使用敏感抗生素治疗的。

你好：你是由于腰部出现了一些局部的侧弯，也有可能是先天性因素形成的也可以。通过一些方法进行相应的调整和治疗。治疗方案：你正在通过一些局部矫正并且注意休息，避免活动劳累适当的理疗按摩也都有一定的调理和缓解的作用的。

脚上骨折石膏固定一周，肿痛。石膏固定，的同时也会出现一些负损伤，诸如，影响血运导致的肿胀。石膏端的压迫导致的压疮水泡等等。

建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。

腰椎穿刺的过程中，几乎很少会伤及周围神经。跑步出现腿疼的现象，考虑穿刺结果影响不大。腰部疼痛考虑与穿刺有一定的影响。建议你可以使用营养神经的药物以及平时可以用热水热敷穿刺处。

您好，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。在专科医院有保守治疗，首先松解突出后产生的局部组织黏连，然后结合智能复位技术还原突出的部位，最后修复纤维环营养神经根达到治疗的目的。药物治疗是会起到暂时缓解的作用，具体您得去医院检查，根据个人情况来定

遗传基因和环境因素在本病的发病中发挥作用。已证实AS的发病和HLAB27密切相关，并有明显家族聚集倾向。正常人群的HLAB27阳性率因种族和地区不同差别很大，我国为6%～8%，可是我国AS患者的HLAB27的阳性率为90%左右。另有资料显示，AS的患病率在患者家系中为4%，在HLAB27阳性的AS患者一级亲属中高达11%～25%，这提示HLAB27阳性者或有AS家族史者患病的危险性增加。