你好,根据你提供的情况,你这种问题需要注意调整好自己的心态,还需要注意自己不能生气,注意合理的饮食,每天晚上不能熬夜,还需要注意自己要多吃水果与蔬菜,自己每天可以跑跑步,一定要注意自己的卫生。
你好,根据你提供的情况,你这种问题需要注意合理的饮食,还需要注意调整好自己的心态,注意自己不要紧张,建议你到中医院进行治疗,注意自己的卫生,要注意多喝水,注意晚上不能熬夜,祝你健康快乐每一天!