从您提供的病情描述分析:您有胸闷、偶有咳嗽,痰中有黑色物质,晨起和饭后咽喉处有痰,要考虑为:慢性气管炎。注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,注意保暖,多喝温水。
清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。您可以去医院拍张X线胸片,做结核菌素试验,痰检,根据检查结果,考虑下一步治疗措施。