可以吃。香蕉中含有大量的钾和钙,具有降低血压的作用。香蕉含的热量比较高,可以补充能量。另外香蕉可以降低胆固醇,可预防冠心病的发生。
香蕉中的蛋白质具有抗癌的作用。另外香蕉具有润肠通便,缓解便秘的作用。香蕉可以缓解胃酸过多,所以是治疗胃和12指肠溃疡的食物。