血压160-110,运动可以使血压下降,但不能降至正常。有些高血压通过低盐、低脂肪饮食,运动,戒烟限酒的方法可以使血压恢复正常,但严重高血压患者,单纯靠运动的方式或者配合生活方式的调节,血压可能会有下降,但不能恢复正常,多数还需要配合长效的降压药来治疗,才能将血压控制在合适的范围。
建议患者血压160-110的,及时就医,以免延误治疗。