半个月之后就是可以上班的,可以多吃一些汤类的食物,如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等,可以多吃一些红糖、红枣、红小豆等红色食品,鸡蛋,小米,芝麻,也可以多喝一些牛奶。
避孕一年,避孕最好是选择工具避孕,如果工具避孕失败或者没有采取就可以选择避孕药,72小时内一般都是可以的