坚持每天热水袋热敷一下,外用活血化瘀的膏药,使用非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,如果后期症状还是不能改善,或者是反复发作,影响正常工作或者生活的病人,那就需要积极的进行手术治疗了。
可以先选择保守治疗,以休息为主,避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,带个腰围带,保护一下腰椎,睡硬板床,配合针灸推拿,牵引按摩等治疗。