我同时开了中药和西药该怎么喝，能同时喝吗

克服失眠的心理调适方法　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间　另外，我建议你采用三联安神疗法治疗,中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

问题分析：根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。意见建议：建议平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。

您好，枸杞子。淫羊藿。泡酒，是可以坚持服用一些时间的，有很好的补肾壮阳的作用。

病情分析：你好，你这种情况不排除是过敏所导致的；这种情况是可用点抗过敏的药物进行对症的治疗看看的 可用点维生素C 扑尔敏进行治疗看看的。意见建议：注意饮食上不用辛辣刺激的食物 防止过敏的情况。

意见建议：你好，你说的烤电是指TDP烤灯吗？如果是的话，是可以的，有温煦散寒的作用。

病情分析： 你好，您的情况肩关节疼痛、牙痛不排除是阿托伐他汀钙片引起的，但是也不能排除其它疾病，如肩周炎也会导致肩关节疼痛。意见建议：1、建议去骨科、牙科看一下，排除其它疾病导致的，必要时拍个片看下 2、在医生的指导下服药，不要自己随便服药。

病情分析： 你好，手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。意见建议：首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。

问题分析：你好 你这个情况应该是神经发育不是很好，容易引起脑部症状意见建议：建议你营养脑神经治疗一段时间，也可以中药调理治疗

指导意见：常吃鱼胶会上火的，建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果

指导意见：您好，由于汗液当中含有大量的盐，因此出汗后身上会粘糊糊的，这属于正常现象。由于大量出汗，体内脱水，导致尿液浓缩，因此小便变黄。关于大便的问题，需要考虑有溃疡性结肠炎，肠易激综合征等疾病的可能性，需要结肠镜检查来明确诊断，然后对症治疗。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！