健康指导:你好,早上冲点五谷杂粮粉是可以的,但如果是纯的核桃粉是没有那么好的,因为早上在学校吃早饭之前吃一点谷类食物是可以及时补充血糖,避免低血糖出现,可以保持大脑和血液细胞能量供应的,而纯的核桃粉效果不好。
另外如果学校早餐不喝牛奶的话也可以加点牛奶,学校喝就不需要了。