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患者提问

入睡困难.醒后再次睡不着就会心慌和紧张。

到晚上睡觉.一睡到床上就精神很好.没睡觉睡意.看着看着书眼睛想睡觉了.但脑子很清醒.就这样一直闭上眼睛睡.睡不着脑子会很乱.睡了好久迷迷糊糊睡着了.睡眠很短.很容易醒.醒了之后想再睡.如果再睡.睡不着就会心.请问需要怎么样去调理呢?
提问时间:2020-07-24 05:14
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