遗传性头发稀少怎么办呢？

黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料,这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成分如卵磷脂,蛋白质,维他命E,亚油酸等.经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便呢.

1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可.不爱吃早餐的漂亮妹妹,最好能够把芝麻粉当做早餐,一个月后,就看得到效果.但是别吃太多,以免一直跑厕所.

2.百合芝麻炖猪心：麻烦,可是也有效百合,黑芝麻,红枣,生姜等各少许,再加上猪心一个,小火慢炖两三个小时,就能让人心情安定,减少掉发.一个月可吃一次,虽然麻烦了点,但是很值得投资。