你好,根据你所描述的情况,胆囊息肉一般是由于熬夜劳累,饮食不规律等原因造成的。建议能够注意休息,避免熬夜,避免劳累,保证充足的休息和睡眠不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃高蛋白高脂肪,高糖的食物,饮食以清淡营养易消化为主。
减轻工作生活压力。