你好,一般来说,寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、因为补是为了帮助阳气的提升,是一个循序渐进的过程,身体需要逐渐吸收多喝点薏米红豆粥、生姜桂花大枣茶,对去寒湿都有比较好的效果,另外适当的增加体育锻炼。
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