从你的血压高低看属于轻度高血压,不知道你体重情况,运动情况,建议先控制饮食,尤其低盐饮食,吃低脂低热量的食物,根据身体情况坚持运动,观察3月后血压仍然高,建议用拉西地平、依那普利等药物在医生指导下选择使用。