病情分析: 您好,一次的餐后血糖高不一定是糖尿病,所以您不需要担心,意见建议:如果不放心的话可以去正规的专科医院去检查糖耐量试验,糖化血红蛋白和c肽胰岛素胰岛素释放试验就可以确诊了,您现在不用太紧张而且要注意合理的饮食和运动。