这位朋友您好,根据您的描述,在中医上,您的情况可能是由于气血虚弱引起的机体抵抗力低下,也可能还跟营养有点关系。建议您最好吃点补气血的中药试试,像干姜,肉桂,黄芪,大枣,阿胶,当归,党参,桂枝等等,平时要注意饮食营养的加强,注意保暖,不要吃辛辣刺激性的食物。