成人的正常血压是高压;140-90,低压:60-90.您现在的血压偏高,可以口服吲达帕胺片来降低血压。在服药期间要勤测血压。
咋药物治疗的同时要改变生活习惯来降血压,要低盐低脂饮食,戒烟戒酒,少吃油腻食物,多吃绿叶蔬菜,加强体育锻炼,减轻体重。
注意休息不要熬夜,放松心情不要焦虑。