根据你描述的这种情况来看,一般引起这种表现的原因有可能是由于你在运动的过程中造成了局部呼吸道的一些刺激,或者是有一些呼吸道的消炎症引起的。
给你的建议就是在运动的时候尽量的避免剧烈的活动,同时要适当的注意好休息,并且可以适当的到医院进行一个拍片检查日常的生活中也可以适当的喝一点,秋梨膏