你所说的这种情况是上火炎症的表现、炎症越重、恢复越慢避免自行用药带来的不便应该在医生的指导下进行合理地诊治、避免反复或加重、同时合理饮食、营养均衡、清淡宜消化、避免肥厚油腻辛辣的不当摄入、规律作息、多补水、避免烟酒熬夜劳累受凉、积极的调整、促进早日康复