你现在的这种情况是属于怀孕的早期阶段,孕早期认真的服用叶酸片就行,暂时不需要吃蛋白粉,服用叶酸片主要是预防胎儿神经管畸形的,也是孕早期阶段很重要的。
建议你以后注意做好孕期的常规检查,饮食上适当的多吃一些高蛋白食物、高维生素类的食物,同事注意休息好、避免熬夜或劳累、受凉等就可以了。