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医生回答
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你好，加强体育锻炼，可以增强人的体质，锻炼后可以给人一种轻松的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过这种轻度抑郁症的治疗方法，需要控制一定强度、持续时间和频率，方能达到预期效果。
不能太过频繁，那样就会适得其反，不但不能治疗抑郁症，还能导致病情的恶化。
你好，加强体育锻炼，可以增强人的体质，锻炼后可以给人一种轻松的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过这种轻度抑郁症的治疗方法，需要控制一定强度、持续时间和频率，方能达到预期效果。
不能太过频繁，那样就会适得其反，不但不能治疗抑郁症，还能导致病情的恶化。
病情分析：
你好生活中总是会一些烦恼的事情的,需要我们去调节好的心态去面对这一切的,
指导意见：
遇到事情要学会去处理解决的指导意见：你好不要想那么多的没有过不去的事情的发生着急的事情要平静自己的心情后才做出处理的
以上是对“我一想起以前的事就感到心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，此阶段的孩子，对性的认识还处于朦胧期，但收集女性的衣物，暂不排除恋物癖的可能。
指导意见：
建议和孩子做下沟通，注意方法，查明收集的原因，积极引导他树立正确的性观念，祝你生活愉快。
以上是对“孩子的心理以及预想不到的行为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好根据你的叙述你这是有点血虚热或者肠胃虚热或者肝肾不足或者有点用脑过度，或者有点神经衰弱引起的现象，
指导意见：
建议你可以用点中成药治疗即可，用朱砂安神丸和五味子颗粒和谷维素片和VB1片治疗即可
以上是对“晚上总是睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议吃一些补脑的食物，比如：核桃，芝麻，坚果之类的都具有补脑的作用，同时再吃补肾的：葱籽，韭菜籽，枸杞，海参，泥鳅等都可以，白天适当的要加强体育锻炼，晚上睡前用热水泡脚，按摩足底涌泉穴促进睡眠。
你好！失眠分内外两种情况：内是身体内分泌及体内五脏筋脉不畅所致，外就是琐事和个人方面压力，所谓欲速则不达，凡事讲究个循序渐过，就像吃西/yao，见效是快，但治标不治本，即使吃上十年，二十年，也治不好失眠，这就要通过醒s脑安慷组合的全面、系统调治，既摆脱西yao的毒副作用，又解决了抗复发难题，同时，平时注意锻炼身体，晚上抽半小时跑跑步，偶尔听听音乐，散散心。
以上是对“失眠怎么办失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你这种情况，可能是由于失眠的现象，可以服用安神作用药物。
指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
以上是对“睡眠不好的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，及时到正规的医院查一下,针对性治疗,不要盲目乱用药,以免造成不利的影响.平时注意规律好生活作息，不要经常熬夜。饮食上少吃点刺激性强的食物。
病情分析：
青年男性，询睡眠之相关问题
指导意见：
建议去医院进行正规检查，排除器质性疾病所致的睡眠差的问题后可进行神经心理检查，以明确诊断，而后予以相关处理。
医生询问：
1、从事何种职业？
2、每日睡眠时间有多长？
