尿酸高的人要多吃碱性的食品来中和体内的酸,平时要多摄取蛋白质和碳水化合物,不要吃高脂肪的食物,控制暴饮暴食,尿酸高宜吃的食物:高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。
钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。可以多吃些冬瓜、西瓜、葫芦能利尿,赤豆汤