问题分析:对于这种情况,可能是睡觉姿势等引起的腰疼,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意选择适当硬一些的床,不要过软,对腰不好。
同时注意睡觉姿势,不要过分蜷缩等,对保护腰部有好处,对减少不适感有帮助。