问题分析:您好,根据您的描述,腰部软组织包块,要考虑脂肪瘤和皮脂腺囊肿的可能性,形态大的情况下有可能引起局部压迫不适症状,应及时到外科就医体检为妥,通过局部彩超和穿刺病理检查确诊,明确诊断后可以考虑外科手术摘除。
意见建议:积极到外科就医检查为妥,明确病因后可以考虑手术治疗。平时劳逸结合,合理膳食营养,少吃辛辣刺激性食物。祝早日康复!