你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好,机体免疫力下降,牙齿牙周状况不好,牙龈发炎水肿可能,可以口服一些消炎药,建议你必要时可以去医院口腔科检查一下,近期避免进食辛辣刺激性食物,勤刷牙漱口,保持口腔卫生,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果。