你可以多吃一些健脾,除湿,补血,益气的食物,如,莲子,银耳,红枣等补品。白带增多需要进行分泌物化验,根据结果进行治疗,饮食不要吃辣椒等刺激性食物。
白带多考虑是阴道炎,或是寒性体质导致的,主要是没有瘙痒异味,应该是没什么事的。