最近可能有点抑郁症咋整好呢？

你好.1、不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。2、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能，以免完不成工作而心灰意冷。3、尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。4、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。

您好，产后抑郁多数是有表现出精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症。

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是感冒引起的症状，可以口服阿莫西林，感冒清热颗粒，吗丁啉。
指导意见：
建议你可以用药的同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多休息。
以上是对“头疼胀痛，是不是睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好，根据你说的情况，我认为，首先，你说的情况，可能表明了你当前处于自知力基本恢复阶段；其次，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你所服用的西药，并没有帮助你能有效地消除导致你产生精神分裂症的心理因素，使你容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议，当前你需要考虑的是先到医院精神科作一次复诊，并在继续配合医生的药物治疗的基础上，还需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，从而让你能更好地精神治疗和康复。

病情分析：
您好，您的情况看是心里的压力太大引起的人，应该不会有什么问题。
指导意见：
首先要做好自我调养，保持平和心态，多做感兴趣的事情，参加一些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼，广交朋友，多和朋友交流，如果感觉紧张时可以深呼吸来缓解自己的情绪。不要吃辛辣刺激的食物，多吃含维生素和氨基酸的食物。

你好！对于牙齿整形的患者来说，自己平时的时候要注意了，建议患者最好鹅血、海蜇、鲩鱼、塘虱、香菇、黑木耳、鹌鹑、薏米来治疗这个病，一般不要去吃麻辣食物。

病情分析：
考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
以上是对“长期失眠着是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，建议您到医院做具体诊断。也可能是您心理压力过大造成的，保持良好心情很重要。平时可以多做运动，多和朋友沟通，睡前听听舒缓的音乐，喝杯牛奶。安眠药要遵医嘱服用，不要随意吃。

失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。下面给你推荐一个小偏方，效果不错。
你可以在春夏季去山上或公园摘一些山枣树,也有叫酸枣树的叶子和果实,晒干后泡水喝,当晚睡眠质量就可改善.而且这种植物比较常见,一般的公园和山上都有,对身体也没什么害处,建议你可以试试.

病情分析：
您好：我是郭医生，很高兴为您解答，下面是根据您的情况做的分析：这个得依据您的情况,建议去看下医生，把手的问题解决，然后心里就改变了
指导意见：
您好：很高兴为您解答，下面是根据您的情况做的建议：建议您去医院做下检查，对症下药，效果会好点。
祝你晚上做个好梦，晚安！