你好,是最近有什么压力或者不开心的事情吗?致使你的情绪受损,是不是有些情绪低落,注意力不能集中,自我感到记忆力下降,对外界事物的反应能力减退,兴趣减退,这些症状如果持续存在,可能都是抑郁症的症状。
最好及时到精神科进一步做精神检查,明确诊断治疗,用抗抑郁药物调整情绪,这些症状都可以改善。自己要调整心态,放松心情,缓解压力,劳逸结合。