小腿伤筋该怎么办

你好,你的情况是因韧带损伤引起,要知道韧带损伤如果不能对症治疗,是很难恢复的.过多的活动就会使韧带更加拉伤,松弛,韧带拉伤松弛过多,时间久了就会容易形成习惯性扭伤,建议中医治疗,选用野生药材外敷修复韧带,早期损伤用药8天左右就可见效,30天左右就可治愈,由于你损伤的时间稍长,治疗就会相对延长.在没有治疗前,多休息,少活动患处,更不能强制锻炼弯曲关节,以免加重韧带的损伤,饮食忌吃牛肉,鸡肉,姜,这是经验得出。