问题分析:你好,这种情况考虑是由于足部运动过度引起的脚底部肌肉慢性劳损,局部血液循环不好出现淤血,不通则痛,运动刺激局部会使疼痛加剧。
意见建议:你这种情况可以做个小针刀治疗,或者在局部做针灸通络活血,缓解疼痛。平时可以睡前用伸筋草煲热水泡脚,尽量穿底部比较软的鞋子,3个月内避免剧烈运动。