最后半个月的时候就不需要吃大补的东西了,只要维持好你自己正常需求的蛋白质、各种维生素还有钙铁锌等元素的摄入,注意均衡饮食就可以了。
经常跑厕所是因为孩子越来越大,把膀胱挤小了。快要生了,不要紧张,准备好孩子和自己所需要的物品,适当的增加运动量,一定要保持好心情。
怀孕后期不要同房,容易造成早产。