你的情况应和肠胃不和,心情不好肝气不舒引起的问题有关,调整心情不要生气过度的熬夜,饮食的刺激性都会引起这样的现象指导意见注意调整饮食不要吃辛辣的食物,注意保证睡眠合理的多喝汤,生冷的食物尽量的少吃,注意喝一些山药汤等