你好,要注意合理饮食,多吃水果与蔬菜,自己不能生气,调整好自己的心态,控制好自己的情绪,自己不要紧张,少吃紫菜以及海带一类食物,一定要保证大便正常,建议到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗,不能随便调整药物剂量,要定期复查,祝你健康快乐每一天!