马齿苋的功效与作用

桦褐灵芝是一种生于桦树上的药用真菌，有降低血糖、血压、血脂的功效。具体的作用如下： 1.抗衰老：桦褐灵芝中含有天然抗氧化成分，能有效清除体内自由基，可对细胞起到保护作用。 2.降糖：桦褐灵芝中含有天然降糖成分，可使血糖降低。 3.高血压：桦褐灵芝含有生物碱和黄酮类物质，进入人体后能加快血液循环，防止血管老化，有效降低血压。 阴虚发烧内热人群，有低血压的患者不宜使用，建议患者在医生的指导下使用。

莲子排骨汤中的纤维素含量比较丰富，有补肾壮阳、安神宁志、滋阴润燥、补血益气的功效，也具有以下作用： 1.增强免疫力：莲子的营养元素包括蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质。猪骨中的钙和蛋白质含量丰富，二者煲汤有助于增加免疫力。 2.补气血：莲子可养心安神和滋阴润肺，猪排骨具有滋阴润燥和益肾补血的作用，可用于改善气血两虚、肾阴虚等症状。 3.补钙补锌：莲子和猪骨中都含有丰富的优质蛋白质，也有钙质及锌元素，一起煲汤服用，钙元素和锌元素会溶入汤中，更易被人体吸收。 寒湿痰滞内蕴者慎服,肥胖症、血糖较多者不宜过度食用。建议患者在医生的指导下使用。

天麻鱼头汤含有丰富蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，有缓解头痛、眩晕、肢体麻木等功效。也具有以下作用： 1.暖胃补虚：天麻鱼头汤含有丰富蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，食用具有暖胃补虚、健脾益气作用。 2.美容养颜：天麻中有效成分可以起到抗氧化作用，有助于延缓衰老；鱼头中含有丰富的胶原蛋白、不饱和脂肪酸等成分，可以修复细胞组织、延缓肌肤衰老，防止皱纹产生。 3.益智健脑：鱼头中含有丰富卵磷脂及不饱和脂肪酸，可以促进脑发育、提高脑细胞活性。 对蛋白质过敏的人不建议食用；另外血虚、阴虚等人群，要慎用天麻，避免出现不良反应。建议患者在医生的指导下使用。

金银花根是中药材，味甘，性寒。有清热解毒、消炎退肿的功效。其作用有以下几个方面： 1.预防高血脂：金银花根抑制肠道对胆固醇吸收，并能净化血液以及加快血液循环，有效防止血脂升高。 2.清热解毒：金银花根的清热解毒功效比较强，可有效清除体内热毒及湿气。 3.抗菌消炎：金银花根中含有多种药用成分，具有抗菌消炎的效果。 金银花根不宜过多使用，否则会引起不适，尤其是消化不良的人群，对胃部损伤会比较大。建议患者在医生的指导下使用此药物。

煅珍珠母是临床上常用的一种中成药，有镇心安神，平肝潜阳，清肝明目的功效。其作用具体如下： 1.改善脾胃功能：服用煅珍珠母可改善脾胃，促进胃液分泌，帮助消化。 2.抗过敏：煅珍珠母有抗过敏作用，对过敏性皮炎引起的皮疹、皮肤瘙痒等症状有缓解效果。 3.营养神经：煅珍珠母可营养神经，中老年人适量服用，能预防老年痴呆。 脾胃虚寒的患者禁止使用，孕妇慎用。部分患者服用后会有胃肠道反应、肾结石等症，建议在医生的指导下使用。

银耳莲子羹有滋养补虚、养心安神、滋阴润肺、清热止咳的功效，其作用具体如下： 1.养心安神：银耳、莲子可入心经，具有养心安神作用，适量食用可用于改善乏力、失眠等问题。 2.滋阴润肺：银耳性平、味甘，可入肺经，具有滋阴、润肺的作用。 3.提高免疫力：银耳中含有丰富蛋白质、纤维素、粘液质、维生素及矿物质，可为身体提供所需营养物质，起到提高身体免疫力的作用。 脾肾阳虚、寒性体质、脾胃虚寒等人群要避免进食。建议患者在医生的指导下服用。

虫草是冬虫夏草的简称，有补肾益精，兴阳起痿、止血化痰、益肺阴的功效。其作用具体如下： 1.镇静：虫草中含有虫草醇，这种物质能拮抗中枢神经兴奋，有助于延长睡眠时间，镇静安神的功效比较强。 2.调节免疫：虫草可增加吞噬细胞吞噬指数和百分率，因此对免疫调节有较好的作用。 3.预防心血管病：虫草可扩张冠状动脉，有助于减缓心率，心输出量和冠脉流量会明显增加。 外感表邪、高热不退、婴幼儿、孕妇禁止服用，儿童服用容易早熟。建议患者在医生的指导下使用此药物。

白芨是兰科植物白芨的块茎有收敛止血，消肿生肌的功效。其具体作用如下： 1.美容：因白芨中含有丰富的淀粉、葡萄糖、挥发油、黏液质等成分，可起到美白祛斑的作用。 2.补肺：白芨味苦、甘、涩，性微寒，入肺经，具有补肺的作用。 3.收敛止血：白芨中含有胶状物质，可以缩短凝血的时间，加速红细胞的沉降率，具有很好的收敛止血作用，一般咳血、吐血、外伤出血时都可应用白芨辅助治疗。 脾胃虚弱、感冒引起咳血、肺热的人群不能服用。过量服用会引起血栓，建议患者在医生的指导下使用此药物。

罗汉果陈皮水含有较多的微量元素及维生素，一起泡水有清热润肺、祛痰止咳的功效。其具体作用如下： 1.润肠通便：罗汉果具有润肠通便的功效，陈皮中富含纤维素和挥发油，可以加快肠道蠕动速度。 2.止咳祛痰：罗汉果中含有大量罗汉果苷，也有铁和硒等微量元素，能有效止咳和祛痰。陈皮中还富含维生素c，也有大量的挥发油，止咳祛痰以及平喘的功效较强。 3.理气健脾：陈皮中含有大量纤维素成分，有丰富的挥发油，可有效促进消化液分泌。罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖等成分，味道甘甜，两者搭配泡水喝口感好，可改善腹胀等症。 对于脾胃虚寒和女性在经期的时候禁忌食用过多。长期饮用可能会导致上火和夜间小便增多。建议患者在医生的指导下使用。

红豆薏仁茶有健脾除湿、利水消肿、补血防癌、减肥润肌等功效，其他作用具体如下： 1.降三高：红豆薏米茶中富含多种膳食纤维，可促进体内废物代谢和排除，有助预防和治疗高血压、高血糖及高血脂等。 2.减肥瘦身：赤小豆中含有丰富的维生素b、大量纤维素以及天然磷脂等营养成分，可加快人体新陈代谢，防止脂肪在体内大量堆积。 3.健脾祛湿：赤小豆具有利水消肿及健脾止泻之功效，薏米也有利水消肿的作用，还可健脾祛湿以及舒筋除痹。 脾胃虚寒、孕妇禁止服用。部分患者服用后会出现脾胃寒凉、腹胀、积食胃酸等症状。建议患者在医生的指导下服用。