经血发黑色,白带发黑考虑是妇科疾病引起的,比如宫颈糜烂,子宫内膜炎等都会引起的,气血虚宫寒也会引起经血黑色。建议你及时到医院做一下妇科B超检查等,根据情况及时诊治。
保持精神愉快,注意保暖,避免寒冷刺激月经发黑。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水