心理分析:您好,您的情况主要是因为工作压力原因导致您出现心理上的波动,从而影响到了您的情绪变化,让您感觉身体不适。
心理指导:对于皮肤来说要想吃着水果来调节也是可以的,苹果和葡萄对人的皮肤都是有好处的,这个您可以在网上搜索一下,最主要的是您自身不要有太大的压力,保持良好的生活状态。