你好,这个情况呢,饭前可能比较好些,因为饭前吃的话,这样后面吃饭就不会太多,这就不易长胖么,若饭后吃,前面吃饭差不多了,再吃水果,可能吃的比较多,就易长胖。
若你平时饮食都是定量的,那餐前餐后没多大的差别。根据以上分析,你的这个问题一般来说饭前比较好些,毕竟一些人呢饮食的量没有固定的量,若对饮食比较定量的人来说这个差别不会太大。