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医生回答
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病情分析： 通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：
一、潮热—是更年期女性经常遭遇的症状。
二、心悸—也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
三、精神、神经症状表现异常。
四、腰酸背痛—是更年期妇女骨质疏松的早期症状。意见建议：古人认为人体衰老主要与肝肾相关，如顺应四季变化，以“秋冬养阳”为进补要领，重点养肝肾之阳“以从其根”补充精气阳气，则能固其根本，防止早衰。所以冬季补肾固精，便是抓住了延缓衰老之根本。更年期人可选用猪肾、牛肾、鳝鱼、海参、胡桃、芝麻、牡蛎等食物进补。
