颈椎病,主要是看具体情况。一般都比较轻的,主要推荐保守治疗。请注意不要长时间低头,不能仰头。局部可以理疗,按摩,针灸,牵引治疗。
牵引最好是去医院牵引,因为牵引不当容易加重病情,可以口服中药舒筋活血治疗。慢慢加强颈部肌肉锻炼。