考虑有内分泌失调引起的月经不调的迹象。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,尽量避免食用油腻和辛辣刺激性食物。
不要熬夜,保持心情愉快。保持外阴清洁,勤换洗内裤。