外踝骨折后锻炼过量筋拉的长了,能缩回去吗

病情分析：你好：你描述的情况，可以到医院外科进行检查，有可能是损伤等导致的。意见建议

指导意见：治疗上主要为抗炎，首先得弄清病因鹃，其次才谈得上治疗。希望你去正规的医院做相关的检查，弄清楚后在进行系统正规的治疗。

问题分析：你好，根据你的描述分析，上述情况考虑和慢性胃炎、反流性食管炎有关系。建议你去医院做胃镜检查看看。意见建议：指导意见，建议还是服用胃康灵胶囊和吗叮啉片以及开胸顺气丸治疗。不能吃辛辣刺激性食物。少食多餐很重要，祝健康。

指导意见：应该给与抗过敏治疗，服用抗组织胺类药物为主，如口服息斯敏和维生素C，必要时用维生素C和葡萄糖酸钙注射 液静脉注射 ，外 用炉甘石洗剂止痒。饮食清淡一些，避免辛辣刺激性食物，注意各类维生素类补充看看。

病情分析： 你好，根据您的情况应该是椎间盘突出， 因外伤或积累性劳损导致纤维环破裂, 髓核自破裂口凸出, 刺激或压迫脊神经根 脊髓硬膜而引起的一种疾病. 治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬、骨质增生片等意见建议：注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。

意见建议：你好，术后注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态， 术后要注意休息，多吃有营养、含钙高的食物来促进发育、生长。

健康指导：肩膀比较宽的话这个是骨骼发育的问题能不能长宽这边也是不一定的，但是骨骼的问题一般情况下通过外力是无法改变的，如果是有一些脂肪的话可以通过一些有氧运动来消耗这部分都脂肪。

问题分析：主要考虑还是腰椎的小关节,椎间盘,和软组织的问题.意见建议：卧床休息,按摩,药物,牵引,推拿,针灸封闭等法，治疗可以选择纯中药制剂的膏药

问题分析：您好，尾椎炎通常是因为过度的体力劳动或者久坐所致，可以采用中医推拿治疗，以尽快改善症状。意见建议：也可以采用布地奈德进行封闭注射以尽快改善症状，希望对您有所帮助。

指导意见：您好，这位朋友，不知您在受伤时有没有拍片除外骨折的可能。如果已经排除了骨折，那么这种情况多是由于局部软组织损伤所致。 损伤的修复需要一个时间过程，而在康复期内，建议您最好不要过量的行走，以免影响组织修复和症状的加重。对于您的情况，可以遵医吃点活血止痛药物，再就是外用活络油或是扶他林软膏，有益于消肿止痛。近期坚持做做热敷或是用温热水泡泡脚，将有助于改善症状。