我的脚脖很粗怎么才能细一点，我的骨头粗

问题分析：你好。你妈妈的这个情况，从X光检查报告看，就是出现左侧耻骨骨折。由于耻骨的周围都是由肌肉和组织包围，这就不需要像肢体骨折那样去打石膏或者夹板固定。让你妈妈卧床静养一段时间以后，在她想下地的时候就慢慢地试着下地。64岁，已经是老年人了，伤筋动骨100天，她的恢复可能要更长些。意见建议：老年人骨折，食物的搭配注意既要有营养，也要便于消化。焖的软烂的蹄髈、排骨，只要她的牙好，可以吃的尽量让她吃。蔬菜不能少，以免出现便秘。在可以下地以后，泡一泡热水澡，对恢复还是有帮助的。老人的身边一定要有人，避免再次发生意外。