60岁的年龄,要注意身体代谢退化气血虚弱和腰椎疾病的影响.可给予骨科和CT的检查诊断鉴别.指导意见注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.疼痛期间要注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症。