喝酒脸红可以每晚喝一小杯红酒吗

指导意见：您好，这种情况第一步是消除你紧张，之所以会紧张其实是因为自己不自信，可以通过多读书，列举自己的优点，提高自己的自信。其次多进行深呼吸放松训练改善自己的紧张。第二步勇敢面对当前的语境。在当前又紧张的时候，可以先放松，比如去和领导汇报情况，可以现在门口字正腔圆的背诵一下古诗，有利于缓解自己的紧张情绪。多说，多面对语境，就不会紧张了。

你好，可能和心理因素有关，可做心理干预。

问题分析：焦虑症不会遗传的，但是性格可以遗传的。你可能是焦虑的性格。意见建议：怀孕本身也是高风险的事情，如果想生育也不要想得太多，以免心情不好，影响健康。

病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,意见建议：多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

一般引起尿频的原因较多，大概有以下几种：１、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。２、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。３、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。４、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。５、精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。根据引起尿频的原因不同选择不同的治疗方法，建议你到医院做个检查，祝你健康。

问题分析：根据您的描述，您可能存在以下两种情况：1、短暂性脑缺血发作，它的发作一般与高血压、动脉硬化、颈椎引起的椎基底动脉供血不足等有关；2、心脏供血不足，会导致神经供血供氧不足，每于激动或劳累或饥饿等状态可发生。意见建议：如果您伴有高血压、动脉硬化、颈椎病，建议您积极治疗原发病；如果伴有头痛、眩晕等脑部症状，建议您到医院做个脑CT或核磁共振检查；如果您伴有心慌、胸闷等心脏不适表现，建议您做个心脏彩超检查；确诊后才能应用相应的药物。

问题分析：怕见陌生人，不敢在公共场合演讲，是社交恐惧症的表现形式。意见建议：强迫症的治疗方法是暴露疗法，越害怕越要大胆的去接近，锻炼自己的心态和情绪，也于在大众面前展现自己，表达自己的心声，相信自己的症状会完全缓解的。

问题分析：您好，莫名想哭，情绪低落，做事消极等属于抑郁症表现形式，原因可能与更年期有关，但最重要的可能与您生活环境有关。意见建议：建议不要总闷在家里，尽可能出去走走，工作劳逸结合，保证充足睡眠，学会和亲人分担自己的内心想法，让他们帮助自己分担。祝您生活愉快！

病情分析： 你好：考虑你的情况如果治疗科学合理的话，是可以恢复的。建议你去医院检查一下。

问题分析：你好！你应该是要求完美的，希望做得最好，其实不需要这样，能在机关上班并且胜任已经很不错了。意见建议：你好！学会放松自己，没有什么大不了的，相信自己已经做的很好了。