你好,一般来说,月经不调的出现,特别是延长时间,考虑和血热有一定的关系,血遇寒则凝,遇热则行。请根据患者想要得你好,你的情况建议可以通过中药进行相关的调理,去看看中医妇科,另外可以平时不要吃辛辣刺激食物和生冷食物,保持心情舒畅,每次月经来的时候不要吃相关的药物,注意休息,晚上泡脚睡觉,祝你健康到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问、敷衍、无意义回复,将会被通报!