这次扭伤的比较严重,先去医院骨外科检查下,扭伤也可能会造成骨折或者关节处韧带的撕裂的,不能简单的认为扭着点歇歇就没事了。
建议康复科就诊,需要红外线理疗及针灸,活血化瘀,改善疼痛不适症状。平时适度的休息,避免剧烈的活动的。