问题分析:建议你可以到医院去看一下,轻度的拇外翻的话通过一些简单的理疗措施比如用橡皮筋拉伸,意见建议:锻炼用脚趾头夹玻璃弹珠等都是都是可以轻度改变,如果严重的话需要手术治疗的,选鞋子的话也要选择宽松一点的鞋子,希望我的回答对你有帮助