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患者提问
孩子晚十一点睡早上十点起好吗?
孩子晚上十一点睡觉早上九点多十点起床、起来后就喝瓶牛奶然后直接到中午吃午饭、这样好吗?
提问时间:2020-02-07 20:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
我觉得不太好、都说早睡早起身体好、11点到1点是睡眠的黄金时期、你孩子11点才睡所以达不到深睡眠会错过这个黄金时期的、然后起这么晚等于没吃早饭直接就吃午饭了、总觉得有点不规律
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