平时多服用一些磷脂维生素e是很好的,主要功效是能够清理血管,清理血管中的胆固醇和脂肪,防止沉淀,能够增强细胞的活力,增强记忆力,有效预防脑溢血,脑中风,高血压,心脏病,动脉硬化,还能够健脑补脑,对于肝脏有很好的保护作用。
适当的服用一些维生素e胶囊,对女性也是很好的,不仅能够淡化色斑,还能起到很好的抗氧化作用,延缓衰老,美白肌肤,软化血管。